Как похудеть, если человек мало двигается?
Первым шагом будет снижение калорийности пищи. Хорошим завтраком будут каши, мюсли, салаты из свежих овощей. Обед и ужин тоже должен …
Первым шагом будет снижение калорийности пищи. Хорошим завтраком будут каши, мюсли, салаты из свежих овощей. Обед и ужин тоже должен …