Похудение предполагает комплексный подход. Если вы привыкли кушать очень много нездоровой пищи и имеете избыточный вес, вряд ли вы не меняя свои пищевые привычки сможете значительно похудеть только благодаря танцам. Конечно, танцы, как и любая другая двигательная активность, способствуют похудению, (да и мышцы в тонус приведут), но только тогда, когда ваше питание будет сбалансированным.
Похудение предполагает комплексный подход. Если вы привыкли кушать очень много нездоровой пищи и имеете избыточный вес, вряд ли вы не меняя свои пищевые привычки сможете значительно похудеть только благодаря танцам. Конечно, танцы, как и любая другая двигательная активность, способствуют похудению, (да и мышцы в тонус приведут), но только тогда, когда ваше питание будет сбалансированным.