2 Comments

  1. Такой тип фигуры отличается тем, что при наборе веса лишние килограммы откладываются на животе, бедрах, ногах. У обладательниц такой фигуры есть и свои преимущества – это тонкая талия, которая придает женственности.

    А вот тем, кто хочет добиться гармонии своего тела (имеются в виду пропорции низа и верха) следует делать акцент не только на питании, но и выполнять физические упражнения с большим упором на нижнюю часть тела. При физической нагрузке низ ʺсушитсяʺ, а верх (спина, плечи, грудь и руки) можно немного подкачать. Таким образом нижняя и верхняя части туловища станут более пропорциональны.

    Хороший результат дает массаж проблемных зон, который можно делать и в домашних условиях. Можно совмещать массаж с различными обертывания. Для обертываний используют маски с водорослями, мед, корицу, зеленый чай. Такие процедуры не занимают много времени.

    Есть еще очень простое правило для поддержания тела в хорошей форме: больше ходить пешком и меньше пользоваться лифтом, ездить на велосипеде, делать утреннюю пробежку.

  2. Такой тип фигуры отличается тем, что при наборе веса лишние килограммы откладываются на животе, бедрах, ногах. У обладательниц такой фигуры есть и свои преимущества – это тонкая талия, которая придает женственности. А вот тем, кто хочет добиться гармонии своего тела (имеются в виду пропорции низа и верха) следует делать акцент не только на питании, но и выполнять физические упражнения с большим упором на нижнюю часть тела. При физической нагрузке низ ʺсушитсяʺ, а верх (спина, плечи, грудь и руки) можно немного подкачать. Таким образом нижняя и верхняя части туловища станут более пропорциональны.

    Хороший результат дает массаж проблемных зон, который можно делать и в домашних условиях. Можно совмещать массаж с различными обертывания. Для обертываний используют различные маски с водорослями, мед, корицу, зеленый чай. Такие процедуры не занимают много времени.

    Есть еще очень простое правило для поддержания тела в хорошей форме: больше ходить пешком и меньше пользоваться лифтом.

Добавить комментарий